午後はモロモロ買い物へ。
休憩も取りながら楽しんでいたのに家路へ向かってる時に猛烈に吐き気が。
そしてお腹も痛くなり、、、
はぁ、久しぶりの過敏性腸炎の症状が〜〜〜😭
フラッフラで帰宅して1時間ほど横になったら吐き気も治り……
私は自律神経とか過労とかが原因と思われてるけど、やっぱり人より臓器も少なく何かしら弱いのかなぁ。
1月の友人達との旅行が不安すぎる。
って運動するとか何も努力してないのもどうなの!?ワタシ。ウォーキングしなきゃと焦ってるけど。
また整体にお世話になろ。ラクすることばかり思いつく。
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